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¿Cómo leer y comprender las etiquetas de la suplementación mineral?(Post)
La suplementación mineral puede ser de gran ayuda para complementar la dieta y cubrir carencias nutricionales, pero para aprovechar realmente sus beneficios, es fundamental saber leer e interpretar c ...
4 consejos para evitar el resfriado(Post)Ahora que ya está aquí el frío es normal que el resfriado llame a nuestra puerta. La bajada de temperaturas y el aumento de la humedad en el ambiente son factores que favorecen la circulación de vi ...
Alergias primaverales, ¿cómo podemos prevenir sus efectos?(Post)Llega la primavera y con ella la molesta alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se encuentran en el aire que respiramos durante esta ép ...
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COVID-19: Todo lo que necesitas saber si estás embarazada o en periodo de lactancia(Post)Ya llevamos varios meses conviviendo con el coronavirus o también llamado COVID-19, y además de cambiar nuestras vidas y rutinas, cada día surgen nuevas dudas y preguntas en torno a esta enfermedad.H ...
El ejercicio físico como tratamiento fundamental para la hipertensión(Post)La hipertensión es, probablemente, la enfermedad número uno a nivel mundial, así como el factor de riesgo más común entre las llamadas enfermedades cardiovasculares que, a su vez, son la primera ca ...
¿Cómo actuar ante una ‘picadura de araña’?(Post)Las arañas nunca pican, muerden con sus quelíceros. Tampoco atacan a los humanos de manera espontánea, lo hacen si se sienten amenazadas, ya sea deliberadamente o sin darnos cuenta. Las arañas son ...
Necesidades de una persona mayor(Post)De acuerdo con la OMS, las personas mayores son cualquier adulto mayor de sesenta años. Cuando las personas mayores pierden parcial o totalmente su independencia, se las define como ‘adultos depend ...
La tensión arterial. Tratamiento para la tensión arterial alta(Post)Las arterias son vasos por los que circula la sangre del corazón a los tejidos, junto con el oxígeno y nutrientes que estos necesitan. La tensión arterial es la fuerza que dicha sangre ...
Magnesio, ¿es más importante en verano?(Post)Durante los meses de verano modificamos muchos aspectos de nuestra rutina, como los horarios, la alimentación o las actividades de ocio. ¿Necesitamos más magnesio para resistir el día a día? ...
Test nutrigenético, al alcance de todos(Post)¿Sabes lo que es un test nutrigenético? Es una herramienta que te va a resolver muchas dudas sobre tu salud y está al alcance de todo el mundo, ya que se vende en farmacias sin prescripción médica.&n ...
Usar nutricosméticos para la salud y la belleza(Post)Un 25% aproximado de la población española ya disfruta de las ventajas de la nutricosmética a diario. Abordamos un tema de relativa actualidad, que tiene la peculiaridad de combinar dos temas esencia ...
Un 40% de la población tiene déficit de yodo(Post)El yodo es un mineral que se puede encontrar en nuestro cuerpo y en algunos alimentos como los huevos, los lácteos o en el marisco. En la actualidad, un 40% de la población mundial se encuentran en r ...
La dieta alcalina y el equilibrio ácido-base(Post)La llamada dieta alcalina, parte de la necesidad de nuestro organismo de mantener un equilibrio ácido-base para estar sano. Y surge en repuesta a las nocivas consecuencias clínicas de la acidificació ...
¿Cuándo tomar suplementos de vitamina C?(Post)La vitamina C es un nutriente con funciones vitales en el organismo. Al no poder ser producida ni almacenada en el cuerpo humano, es imprescindible adquirirla a través de fuentes externas. ...
Vitaminas en verano, ¿cuáles son las mejores?(Post)Llega el verano y con el cambio de estación llega el cambio de dieta, rutina y horarios. Hoy te traemos una lista de vitaminas que puedes incorporar a tu rutina diaria durante el verano para satisfac ...
