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¿Cómo leer y comprender las etiquetas de la suplementación mineral?(Post)
La suplementación mineral puede ser de gran ayuda para complementar la dieta y cubrir carencias nutricionales, pero para aprovechar realmente sus beneficios, es fundamental saber leer e interpretar c ...
El ejercicio físico como tratamiento fundamental para la hipertensión(Post)La hipertensión es, probablemente, la enfermedad número uno a nivel mundial, así como el factor de riesgo más común entre las llamadas enfermedades cardiovasculares que, a su vez, son la primera ca ...
La tensión arterial. Tratamiento para la tensión arterial alta(Post)Las arterias son vasos por los que circula la sangre del corazón a los tejidos, junto con el oxígeno y nutrientes que estos necesitan. La tensión arterial es la fuerza que dicha sangre ...
Magnesio, ¿es más importante en verano?(Post)Durante los meses de verano modificamos muchos aspectos de nuestra rutina, como los horarios, la alimentación o las actividades de ocio. ¿Necesitamos más magnesio para resistir el día a día? ...
Test nutrigenético, al alcance de todos(Post)¿Sabes lo que es un test nutrigenético? Es una herramienta que te va a resolver muchas dudas sobre tu salud y está al alcance de todo el mundo, ya que se vende en farmacias sin prescripción médica.&n ...
Usar nutricosméticos para la salud y la belleza(Post)Un 25% aproximado de la población española ya disfruta de las ventajas de la nutricosmética a diario. Abordamos un tema de relativa actualidad, que tiene la peculiaridad de combinar dos temas esencia ...
Un 40% de la población tiene déficit de yodo(Post)El yodo es un mineral que se puede encontrar en nuestro cuerpo y en algunos alimentos como los huevos, los lácteos o en el marisco. En la actualidad, un 40% de la población mundial se encuentran en r ...
La dieta alcalina y el equilibrio ácido-base(Post)La llamada dieta alcalina, parte de la necesidad de nuestro organismo de mantener un equilibrio ácido-base para estar sano. Y surge en repuesta a las nocivas consecuencias clínicas de la acidificació ...
¿Cuándo tomar suplementos de vitamina C?(Post)La vitamina C es un nutriente con funciones vitales en el organismo. Al no poder ser producida ni almacenada en el cuerpo humano, es imprescindible adquirirla a través de fuentes externas. ...
Vitaminas en verano, ¿cuáles son las mejores?(Post)Llega el verano y con el cambio de estación llega el cambio de dieta, rutina y horarios. Hoy te traemos una lista de vitaminas que puedes incorporar a tu rutina diaria durante el verano para satisfac ...
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla(Post)En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es ...
¿Cuándo tomar suplementos de calcio?(Post)El calcio es un micronutriente que cumple funciones esenciales en nuestro organismo, como: asegurarnos unos huesos y dientes sanos y fuertes, o ayudar a nuestro corazón, músculos y nervios a funciona ...
Relación entre dieta saludable y bajar de peso(Post)Si nuestro objetivo es bajar de peso y mantenernos en él de manera continuada, hay que habituarse a una dieta saludable, con todas las necesidades calóricas diarias que nuestro organismo necesita.
¿Cómo compensar la falta de colágeno?(Post)Las funciones del colágeno en el organismo son esenciales, pero la capacidad del cuerpo para generarlo está directamente relacionada con nuestro estado de salud y con los nutrientes que ingerimos.
Qué es y para qué sirve la vitamina C(Post)Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, pero, en su amplia mayoría, nuestro organismo no tiene capacidad para autofabricarlos. Todas las vitaminas y minerales que el organismo no pue ...
Propiedades medicinales de la cola de caballo(Post)La cola de caballo es una de las plantas medicinales más antiguas que existen. Hace más de 400 millones de años, la cola de caballo ya ocupaba extensas hectáreas de terreno, cerca de fuentes o corrie ...
